剖腹产可以避免阴道松弛?不一定!

发布时间:2018/05/20 | 浏览次数: | 文章来源:饮食web
怀孕是一件令人开心的事,但谈到生产却不禁多了几分恐惧,担心生产疼痛、担心产程过长,也担心产后阴道松弛就不「性」福了!然而,只有自然产会有阴道松弛的问题吗?选择剖腹产就没问题了?钟妇产科曾郁文医师表示,这是一个很常见的迷思!其实「怀孕本身」就会产生阴道松弛的问题,无论自然产或是剖腹产都无法避免!然而,曾医师也提醒,只要在孕期中或产后勤做凯格尔运动,就有助改善阴道松弛问题喔!
面对生产关头时,宁可选择剖腹产让肚子留疤,也不要在自然产后阴道松弛而不性福?这样想就错了!
其实从怀孕开始,妈妈身体就面临着一连串的改变!曾郁文医师解释,从解剖学上来看,阴道被骨盆底肌群所环绕,主要支撑阴道结构的有提肛肌、耻骨阴道肌、尿道括约肌这三大肌群,这三大骨盆底肌群跟阴道有着唇齿相依、密不可分的关系,就像是一个吊床一样的支撑着阴道周围。
然而,孕妇在怀胎10月的过程中,平均会增加至少10 公斤的体重,而胎儿、子宫、羊水等等重量都藉由骨盆底肌群支撑,会拉扯、扩张这个如同吊床的结构。加上怀孕后期体内分泌的「弛缓素」(relaxin),造成全身关节、韧带、结缔组织的松弛,也会影响筋膜肌肉层的支撑度,导致松弛与失去弹性,就好像橡皮筋被长时间拉扯后弹性疲乏,难以回复到之前的状态一样,这样的影响是剖腹产也难以避免的。因此,即使是剖腹产,阴道只有外口处比较没有松弛的状况,而阴道内部还是呈现一个扩张的情形,就像葫芦形状一样。
若担心阴道松弛问题,不妨从怀孕期间、产后运用空档练习凯格尔运动以帮助强化肌肉力量,不仅可改善阴道松弛问题,也有助改善产后尿失禁的状况喔!
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