推荐六种养生茶,具有清血功效的茶品

发布时间:2018/04/26 | 浏览次数: | 文章来源:饮食web
下面给大家推荐六种养生茶,具有清血功效的茶品,现在人不健康的饮食习惯,导致血液变得粘稠、酸性等,找个自己方便准备、口味喜欢的,经常饮用喔!
推荐六种养生茶,具有清血功效的茶品
平常吃太油太咸,来喝清血茶预防心血管疾病。(示意图)
丹参清血茶
材料:丹参4钱、杜仲3钱、何首乌3钱、枸杞子3钱、炙甘草3钱。
做法:将药材用清水清洗,准备600~ 800CC的热水浸泡15分钟后即可饮用。
功效:丹参有「一味丹参功同四物」的说法,丹参可以活血补血,也能抗发炎,对于心绞痛、糖尿病、高血压、高血脂都有不错的功效。杜仲、何首乌是常见的补肾中药,都有补腰、补膝、强壮筋骨的功效。除此之外,杜仲能降血压、何首乌能降血脂肪,而枸杞子可以补肝肾、眼睛明亮。「丹参清血茶」可以预防心血管疾病,降低血压、血脂肪,适合体虚、有心血管疾病的年长者经常饮用。
桑叶茶
材料:干燥桑叶5克、热水500cc。
功效:桑叶味甘性质寒、归肺、肝经。肝以益血,肝寒结合,故下气而益阴,可以治入睡后汗出异常、利大小肠、祛头痛、清肺润燥、除脚气水肿、清肝且眼睛明亮、凉血、止咳、消热、化痰、抗糖尿。桑叶茶可以消肿、清血,因为桑叶有利水的作用,可以有效改善水肿现象。桑叶也能清血,能有效改善高脂血增加,也能强化毛细血管、降低血液粘度,在改善高脂血症的同时,又能预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
红花茶 
材料:红花5克、茶叶1克,沸水冲泡。
功效:红花含有红花苷以及红花黄色素,可以抑制血栓形成、降低红血球压积、改善微循环、增强血流量,对缺血心肌有保护和抗氧化作用,而茶叶中含有的茶色素,可以降低血液黏稠度。每日1剂,当茶随意饮用,7天为一疗程。
饮用注意:因红花本身功用活血通经,主治痛经恶露不行,所以有胎孕和出血倾向,不宜多服久服,可请教中医师根据体质调配加减。
川芎茶 
材料:绿茶、川芎各3克,沸水冲泡。
功效:川芎可以行气清血、疏散风邪止痛,川芎中含有的川芎嗪可以有效降低红血球和血小板聚集,可以降低细胞膜表面的黏附性,抑制血栓形成,降低血黏度,改善血液循环。除此之外,常喝川芎茶还可以让血管扩张,让各脏器缺血缺氧的情况得到改善。每日1剂,当茶随意饮用,7天为一疗程。
冬青山楂茶
材料:毛冬青15克、干山楂20克,洗净,以清水500毫升煎至300毫升左右,取汁后当茶随意饮用。
功效:毛冬青性味苦、平,能清血通脉,消肿止痛,清除内热且解毒。山楂味酸、甘,性微温,能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。两者都能降低血压、降胆固醇和三酸甘油酯。每日1剂,10天为一疗程。
当归黄耆茶
材料:当归10克、黄耆20克、绿茶2克,将黄耆和当归加水煎沸5分钟,趁热加入绿茶拌匀即成。
功效:黄耆可以有效抑制血小板聚集,因而降低血液黏稠程度,当归可以帮助红血球变形能力,因而降低血黏,减少血栓的形成,中医觉得当归味甘、辛,性质温和,可以活血、补血;黄耆味甘、性微温,可以补气健脾,对气虚所致的血瘀尤为适宜。每日1剂,代茶频饮,14天为一疗程。
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