经期洗头都有哪些危害?经期如何洗头更健康

发布时间:2018/01/09 | 浏览次数: | 文章来源:饮食web
月经期间可不可以洗头?洗头有什么影响吗?经期洗头都有哪些危害?经期如何洗头更健康?这些问题一直困扰着女性朋友。饮食web请国宝女医庄淑旗从头说清楚,也提醒经期洗头注意3件事,就能避免一些病痛。
经期洗头都有哪些危害?经期如何洗头更健康
月经顺不顺和我们的体质与饮食息息相关。
外婆庄淑旗博士教我调经之道
我的外婆庄淑旗博士是一位享誉中国的名医,兼具中西医理,一生投入防癌和养胎坐月子与全民健康推广的工作。她在日本行医期间,治好的病患无数,所以大家称她为「防癌之母」和「养胎坐月子教母」。她也是全世界首位提出女人有三春「的健康观念,其中一个春天就是提到女人月经的重要性,因此她也是知名的调经教母」。
1988年,她在中国成立「财团法人青峰基金会」,推广独家创造的「防癌宇宙操」,指导台湾同胞健康的生活与饮食观念,提倡「预防重于治疗」与「今天疲劳,今天消除」的观念。她主张「女人有三春」,她说:「女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,使之恢复青春、美丽与健康,那就是初潮期和生理期、生产后、更年期。」
月经的顺利和我们的体质与饮食息息相关,万一不顺或不适会造成很多严重的妇女疾病,基于同样身为女性的我,希望传承外婆的使命,努力推广女性健康之道,在此请女性朋友们不要太担心,只要照着我们健康养生的指导和建议,就可以协助您们每个月如同做了一次「小月子」,帮助您们的健康更上一层楼。好好做「小月子」,就能避开因为月经不顺而带来子宫肌瘤或子宫肌腺瘤等疾病了。
经期洗头,会害子宫的血排不干净是真的吗
经期洗头后,要赶快把头发吹干。
月经期间,可以洗头吗?
对于「月经期间可以洗头吗?」的问题,长辈都会劝您最好不要。但现在在网路上也盛传这样的看法:经调查发现,大部分的子宫颈癌病患,在经期有洗头的习惯,而且表示生理期间洗头,不是冷不冷的问题,而是这种做法会导致子宫收缩不完全,应该排出的污血没有排干净,而残留在子宫内,日积月累,使体内荷尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。因此我们需要了解,到底月经期间,可以洗头吗? 
女性经期洗头真的会致癌吗?
针对这一点,医学界有人指出,月经情况与荷尔蒙分泌之间的关系是,荷尔蒙影响月经到来,但月经情况不会影响身体荷尔蒙的分泌状况。此外,如果生理期因为不良生活饮食习惯,或者生理期洗头等,对经血排出造成影响,导致淤血停留子宫内,长期下来是会造成身体的病变,但不一定属于细胞癌变的情况。 
而且,经血并不是污血,而是人体正常的血液。经血也不会「残留」,因为经血一旦产生,便会从子宫颈口进入阴道,然后排出体外。此外,影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关,经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出也是子宫收缩的结果之一,如果真的有什么原因引起「子宫收缩不完全」,后果将是阴道不停地流血,而非「残留」在里面。 
经期洗头有哪些害处?
既然经期洗头的危害没有那么大,是不是就可以在月经期内洗头了呢?其实不然,虽然经期洗头没有特别大的危害,但还是会对生理期的女性造成相当的影响。 
庄淑旗博士常说,「头为六阳之首,子宫为任脉的起点」。生理期间,血液循环会比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液没有办法顺利排除干净,因此容易造成经血量的减少或经痛。 
因为发根上的毛孔张开,倘若这个时候受了风寒,就容易导致头痛的问题,特别在晚上或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,如果头发没有完全干就去睡觉,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种疾病很容易侵身。 
经期洗头的注意事项
中国南方是亚热带的气候,每当夏季天气炎热,许多女性比较注重卫生和外表,生理期对女性来说是一个很容易让自己气色不好的时候,所以如果一定要洗头,建议记得一些注意事项: 
1.最好不要在月经来的前2天洗头,这时女性身体抵抗力最低。
2.假使一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头。
3.洗头的时间不要过长。 
在洗完之后,一定要立即把头发洗净,吹干了之后,才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的现象。
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