扳机指怎么办?老人经常手滑手机容易得扳机指

发布时间:2017/12/19 | 浏览次数: | 文章来源:饮食web
有一位52岁的吴先生工作是司机,休闲时喜欢使用平板或手机,有天要拿牙刷时右手中指无法握起来,勉强握起后就卡住。右手要拿东西时,常觉得拇指无力,手腕处越来越酸痛,原来是罹患轻微扳机指合并妈妈手。
扳机指、妈妈手都是肌腱发炎
中医科医师蔡曜键说明,板机指的检查方法,是在手掌及手指交处的筋结突出,按下去时酸痛异常。妈妈手则是拇指靠近手腕处轻按就非常疼痛,用力握住物品更使疼痛加剧。这2种疼痛都是肌腱滑膜发炎,多是手部使用过度所导致。
手部疼痛的病人,常自行热敷及按摩,但急性期过度推拿反而使疼痛情况加重,治疗会将急性期与缓解期分开。急性期时病灶处微红热,或疼痛部位肿胀刺痛,治疗使用通络袪瘀、清热止痛的中药。按压代替推拿,针对痛点「加压—放松」,按压10至20秒。若按压后反而疼痛加重,还是建议以休息为主。
急性期仍需工作建议将拇指及食指绑起来
急性期的妈妈手仍需继续工作时,强烈建议拇指及食指用透气胶带绑在一起。可避免拇指在工作时过度使用,让发炎的肌腱滑膜获得充分的休息。在疼痛缓解期时,可明显地感觉到痛感减轻许多,以手部僵硬、酸软无力为主,这时使用适当的热敷及按摩才合适,配合补益肝肾、益气养血、舒筋通络的中药效果更佳。
蔡曜键医师提醒,手部疼痛原因许多,例如在天冷温度低,风湿性关节炎的症状也会加重,是单纯的肌腱滑膜炎还是免疫系统疾病,或是其他骨关节的病变,建议请专业医师鉴别并采用合适治疗方式。
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