健康美味的沙拉:油拌蔬果沙拉的做法

发布时间:2017/07/28 | 浏览次数: | 文章来源:饮食web
今天叫大家自制健康美味的沙拉:油拌蔬果沙拉的做法,快来自己做看看吧~ 顺便学会怎调制核桃油和风酱。
健康美味的沙拉:油拌蔬果沙拉的做法
油拌蔬果沙拉
食材
高丽菜250公克、番茄1
个、小黄瓜1条、苹果1/2
个、甜椒1个
5汤匙核桃油和风酱
做法
1. 把所有材料洗净,泡冰水约一小时。
2. 番茄、小黄瓜、苹果切片,高丽菜掰小
片,放在大容器中。
3. 把沙拉酱淋在生菜上面,搅拌均匀即可。
健康美味的沙拉:油拌蔬果沙拉的做法
核桃油和风酱
食材
柠檬半个、味醂1汤匙、酱油
2汤匙、黑胡椒粉少量
5汤匙核桃油
做法
全部材料装在玻璃瓶内摇均匀即可。

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