健康纤维饭的做法

健康纤维饭怎么做好吃
18/05/16发布人做过

包含了多种杂粮的米饭,现代人都提倡吃粗粮的健康饮食,这款饭非常营养又健康,希望大家也喜欢这道健康纤维饭的做法!

健康纤维饭的食材

    玉米20克

    糙米20克

    高粱米20克

    荞麦米20克

    小麦仁20克

    大米100克

健康纤维饭的做法

1.健康纤维饭的做法第1步图示玉米渣、糙米、高粱米、荞麦米、小麦仁混合均匀

2.健康纤维饭的做法第2步图示一起淘洗干净后,加入适量清水浸泡2个小时
3.健康纤维饭的做法第3步图示大米淘洗干净,将大米和浸泡好得杂粮一起放入电饭煲
4.健康纤维饭的做法第4步图示加入适量清水 5.健康纤维饭的做法第5步图示按照常规煮饭模式做好即可 6.健康纤维饭的做法第6步图示做好了,趁热吃哈!

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