海鲜蛏子怎么读?孕妇能吃蛏子吗?

发布时间:2018/05/16 | 浏览次数: | 文章来源:饮食web
现在正式进入了炎炎夏日,吃蛏子的时间又到了,很多内陆朋友可能不了解蛏子,甚至不知道海鲜蛏子怎么读,怎么吃,对于这种海鲜,孕妇能吃蛏子吗?下面由饮食web一一为大家解答。
海鲜蛏子怎么读?孕妇能吃蛏子吗?
蛏子怎么读
“蛏子”读作【chēng zi】,是一种软体的贝类海鲜,中国南北沿海地区都盛产蛏子,成品还有蛏子干、冰蛏子等。
孕妇能吃蛏子吗
不管是备孕还是孕妇都可以吃蛏子的,但是孕妇不能多吃常吃蛏子,因为贝类海鲜性凉,而且清洗上,蛏子里面含有很多泥沙等不干净的物质,很难做到完全的处理干净,当然如果能做到清洗干净的话,孕妇常吃点蛏子对身体也是很有帮助的,蛏子也是富含营养的海鲜食材,脂肪、蛋白质、钙、糖、铁、磷等营养素含量都很高,可以点击下面了解下蛏子的清洗方法
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蛏子怎么吃
吃蛏子一般都爆炒、白灼等烹饪方法,相关菜谱有:白灼蛏子、爆炒蛏子、茶树菇炒蛏子、葱油蛏子、蛏子汤、白露蛏子等,需要学做蛏子,请在饮食web搜索相关菜谱。
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