春饼的热量有多高,减肥的朋友少吃春饼

发布时间:2018/04/22 | 浏览次数: | 文章来源:饮食web
很多人以为春饼是一种热量很低的小吃,但是其实不然,减肥了朋友还是少吃春饼,春饼是我们大非常熟悉的小吃,薄薄的饼皮包满各式馅料,尝起来滋味丰富又清爽,尤其加了香喷喷的花生粉,超级对味!春饼看似是控制热量的好选择,不过营养师这样说。
春饼的热量有多高,减肥的朋友少吃春饼
春饼大家常见的小吃。
网上发了一张去吃春饼的照片后,有朋友问一个春饼的热量有多少??我想应该很多人对它的感觉就是菜都是煮的,热量应该很低吧! 这可能让大家有一点失望喔。
一卷大约450卡上下
对于减重者的确还算是一个能不错的轻食选择,因为一餐控制热量500卡以内其实还算很不错的选项,但重点不能再配含糖饮品或是汤品,只能搭配无糖的茶饮或是海带芽汤,否则,可是会超过500卡达不到减重效果的。
到底它隐藏了什么热量在里面
春饼皮看起来很薄,但其实它相当半碗饭的热量,蛋酥可是油炸食物喔,吸油量很高,红烧肉可也是肥肉做的,别忘了还有吃起来很香的花生粉可是油喔。
饮食web原创文章,未获本站允许,请勿转载,本站宗旨在于分享生活知识,打造健康人生。

相关菜谱