秋天喉咙干痒咳嗽,多喝这些润肺润喉汤

分类:健康食疗 时间:10-12 浏览:

现在已经是深秋了,天气变的干燥,换季时很多人喉咙干痒咳嗽,一般都是身体上没有适应过来,咽喉发炎导致,日常中我们要保持清淡的饮食,适当的休息时间,下面这些润肺润喉汤,中午和晚上可以做来和,不但可以缓解还可以预防喉咙干痒咳嗽的情况。

  • 灵芝虫草花排骨汤

    灵芝虫草花排骨汤
    食材: 灵芝15克 虫草花70克 排骨500克 红枣3颗 百合20克
    辅料: 姜2片 盐适量

    发布于16/10/12 by 绿色裙摆

  • 止咳川贝雪梨粥

    止咳川贝雪梨粥
    食材: 川贝5克 雪梨1个 糯米60克
    辅料: 冰糖适量

    发布于16/10/12 by 落兮

  • 川贝炖枇杷

    川贝炖枇杷
    食材: 枇杷3个 川贝4克
    辅料: 冰糖适量

    发布于16/10/12 by 凉白没有开

  • 石斛炖瘦肉汤

    石斛炖瘦肉汤
    食材: 石斛12 猪肉300克 麦冬12克 蜜枣2颗
    辅料: 盐适量

    发布于16/10/12 by 肉桂打喷嚏

  • 霸王花银耳猪骨润肺汤

    霸王花银耳猪骨润肺汤
    食材: 霸王花2棵 雪耳12克 蜜枣2颗 百合8克 海底椰8克 沙参8克 响螺片10克
    辅料: 盐适量

    发布于16/10/12 by 泡芙小姐

  • 灵芝猴头菇枸杞汤

    灵芝猴头菇枸杞汤
    食材: 猪骨500克 灵芝25克 猴头菇40克 枸杞适量 姜2片 盐少许

    发布于16/10/12 by 平淡人生

  • 猪肺霸王花润肺汤

    猪肺霸王花润肺汤
    食材: 猪肺半个 霸王花2棵 海底椰15g 无花果(干)8粒 蜜枣2粒
    辅料: 盐适量 生姜3片

    发布于16/10/12 by 养生之家

  • 青橄榄猪肺汤

    青橄榄猪肺汤
    食材: 猪肺1个 猪骨头半斤 青橄榄13颗
    辅料: 盐适量 生姜适量

    发布于16/10/12 by 逗伴酱

  • 雪梨山楂糖水

    雪梨山楂糖水
    食材: 雪梨2个 山楂300g
    辅料: 冰糖适量

    发布于16/10/12 by 温诺加图索

  • 清润枇杷糖水

    清润枇杷糖水
    食材: 枇杷3个
    辅料: 冰糖适量

    发布于16/10/12 by 盛宴

  • 养颜润肺桃胶银耳羹

    养颜润肺桃胶银耳羹
    食材: 鹊草桃胶18克 鹊草银耳40克
    辅料: 红枣9个 冰糖适量

    发布于16/07/13 by 午夜美食家

  • 枇杷花排骨汤

    枇杷花排骨汤
    食材: 排骨400克 无花果5个 枇杷花12克 蜜枣2个

    发布于16/07/01 by 玫瑰小姐

  • 川贝枇杷露

    川贝枇杷露
    食材: 川贝母10-15g 枇杷叶4大片 冰糖20-30g 清水适量

    发布于16/05/26 by leelee

  • 川贝百合雪梨汤

    川贝百合雪梨汤
    食材: 雪梨150g
    配料: 百合适量 莲子适量 银耳适量 川贝粉适量 冰糖适量

    发布于15/10/27 by 小蚂蚁

  • 海底椰双杏川贝母汤

    海底椰双杏川贝母汤
    食材: 瘦肉100g
    配料: 鳄鱼肉20g 海底椰25g 川贝15g 南杏12g 光中杏16g 陈皮3g 雪耳10g 蜜枣15g

    发布于15/05/21 by 淑西西

  • 秋冬美容润肺甜羹

    秋冬美容润肺甜羹
    食材: 雪梨1个 桃胶15g 冰糖适量

    发布于15/01/20 by 可爱的朝阳

  • 冰糖枇杷百合

    冰糖枇杷百合
    食材: 枇杷 百合
    配料: 冰糖 水

    发布于14/08/25 by 我是限量版

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