美食菜单(共113条记录)

  • <b>冷冷的天气吃一份豆腐汤暖身又防癌</b>

    冷冷的天气吃一份豆腐汤暖身又防癌

    豆腐是一种好吃又营养的食品,秋冬天的时候,冷冷的天气用来煲汤最好不过囖,豆腐中的大豆蛋白则能有助于预防心血管疾病的发生。豆腐中的植物雌激素能有效预防骨质疏松、乳腺癌、...

  • 秋冬天炖羊肉才是真菜,保暖养生全靠羊肉

    秋冬天炖羊肉才是真菜,保暖养生全靠羊肉

    吃羊肉能暖中补虚,补中益气,比较适合秋冬季节食用,最好就是和豆腐或者萝卜一起炖汤,这样营养不容易流失,和豆腐搭配能够清热泻火、除烦、止渴;和白萝卜搭配能够消积滞、化痰热。...

  • 男人保护前列腺吃什么:不饱和脂肪酸食物

    男人保护前列腺吃什么:不饱和脂肪酸食物

    不饱和脂肪酸是用于调整人体的各种机能,排除人体内多余的“垃圾”,也就是由于摄入了过量的饱和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人体一旦缺少了不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是合成...

  • 酷热难耐:下午茶来一波冰凉解暑的饮品

    酷热难耐:下午茶来一波冰凉解暑的饮品

    现在已经六月来,力尽不知热,但惜夏日长,唯有下午茶可以解你的日长之忧,下午茶喝什么呢?那必须是凉凉的冷饮了,柠檬,葡萄,奶,这些是必须要的食材,动手做起来吧,吹起一股...

  • <b>情侣约会的甜品菜单,不仅美味更是浪漫</b>

    情侣约会的甜品菜单,不仅美味更是浪漫

    甜蜜蜜的小情侣,在家弄点烘焙蛋糕甜品,很讨对方的换心哦,或是煮碗甜品炖奶,布丁,奶茶啊,那气氛真是浪漫到家了有没有,下面集合一些本站的精品小甜食,制作简单易学,不仅漂...

  • 常吃杂粮做早餐非常健康,让你的胃没毛病

    常吃杂粮做早餐非常健康,让你的胃没毛病

    夏天是活力四射的季节,早上应该吃个营养早餐,保证一整天的活力,吃杂粮做早餐倒是个不错的选择,因为杂粮粉有各种营养成分,有益我们的身体健康,对胃和大肠的正常消化都是非常...

  • 解决天热没胃口:凉拌是解决胃口的关键

    解决天热没胃口:凉拌是解决胃口的关键

    天气真的是越来越热了,经常没胃口,怎么办呢?可以做点凉拌菜吃,可以带酸味的,辣味的,非常的开胃,多吃点蔬菜,补充维生素和水分,对身体棒棒的,马上解决胃口这个毛病哦,希...

  • <b>五一长假菜单:吃荤吃素相结合,不亦乐乎</b>

    五一长假菜单:吃荤吃素相结合,不亦乐乎

    一年一度的五一劳动节就要到了,作为一个虔诚的劳动人民,这是最快乐的一个节日不是吗?可以好好休息或是玩乐5天,日子要过,美食要吃,但是吃些什么呢,不妨参考饮食web给出的这...

  • <b>春节菜谱菜单,经典年夜饭菜谱菜单</b>

    春节菜谱菜单,经典年夜饭菜谱菜单

    每年的春节很快就要到,很多主妇又开始学起那些经典年夜饭菜谱,这里都是些很经典的春节菜谱,不管南方还是北方,这个菜单都可以满足你,都是非常经典的家宴菜谱,需要的好好收藏...

  • 火锅不仅仅是食之,甚是相聚的热情和关爱

    火锅不仅仅是食之,甚是相聚的热情和关爱

    火锅是国人冬天里的最爱,不仅仅是好吃,朋友相聚,情人约会,吃火锅都是很不错的选择,热腾腾的非常暖胃,似乎冬天的寒冷一消而去,这就是火锅的魅力,今天饮食web给大家带来几十...

  • 冬日里的炖食与煲汤:不仅补身还更暖胃

    冬日里的炖食与煲汤:不仅补身还更暖胃

    冬天里天气寒冷,大家都爱吃炖食,不管是炖牛肉,炖羊肉,煲鸭,煲鸡汤等,都是大家的最爱,冬天消耗热量非常大,多吃点高蛋白和热量的食物,对体重不会太大影响,主要是可以养生...

  • <b>秋天喉咙干痒咳嗽,多喝这些润肺润喉汤</b>

    秋天喉咙干痒咳嗽,多喝这些润肺润喉汤

    现在已经是深秋了,天气变的干燥,换季时很多人喉咙干痒咳嗽,一般都是身体上没有适应过来,咽喉发炎导致,日常中我们要保持清淡的饮食,适当的休息时间,下面这些润肺润喉汤,中...

  • 国庆假期饮食如何大鱼大肉不腻也不胖

    国庆假期饮食如何大鱼大肉不腻也不胖

    国庆节的来临代表着入秋需要进补了,趁着假期多参加户外活动和旅行,然后好好的吃一顿,消化掉热量,不会发胖,今天这个菜单多微酸辣开胃的菜谱,不仅兼顾了进补上的营养需求,更...

  • <b>秋天养生应多吃维生素和类黄酮食材</b>

    秋天养生应多吃维生素和类黄酮食材

    秋天是适宜进补的季节,阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以,秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类黄酮的食物。...

  • 中秋佳节,少不了的蛋黄月饼和冰皮月饼

    中秋佳节,少不了的蛋黄月饼和冰皮月饼

    很多人很爱吃蛋黄月饼,认为蛋黄月饼才是真正的中秋饼,其实冰皮月饼才是最好吃的,当然苏式月饼其实也很好吃,但是京式月饼就不提了,现在很多人都爱买月饼,很不健康,去年也爆...

  • 夏天多吃海带、木耳、桃胶等,热量低助减肥

    夏天多吃海带、木耳、桃胶等,热量低助减肥

    夏天消耗大,很多人不由自主的吃得多,而且很多都是高热量的食物,如果正在减肥的朋友,可以选择多吃海带、木耳、桃胶等食材的美食,热量非常低,而且养颜健胃,都是很健康很养生...