肺癌都有哪些症状,如何预防肺癌的发生

发布时间:2018/01/18 | 浏览次数: | 文章来源:饮食web
肺癌- Lung Cancer,肺癌是中国死亡最多的癌症之一,在癌症死亡原因中,男性及女性皆为第一位(肝癌为第二位)。肺癌的成因虽仍不明,但抽烟、工业金属废气污染等明显地可增加肺癌的机率。在先进国家因吸烟人口减少,肺癌发生率已开始下降。反之,在中国则肺癌发生率仍逐年上升,尤其是肺腺癌。
肺癌是肺部部份细胞产生异常变性,变性的肺部细胞不断的异常增生、分裂形成特殊的肿块,称为肿瘤。发生于肺、气管或支气管的恶性肿瘤称为肺癌。
肺癌都有哪些症状,如何预防肺癌的发生
背景与成因
根据相关资料公布之国人十大死亡原因,恶性肿瘤已蝉连十大死因之首多年,在民国103年之十大癌症死因排名,肺癌则位居第一位。因此,国人必须正视此癌症对健康所造成的威胁。肺癌是健康的一大杀手, 因为早期没有症状,而常会被忽略。肺癌临床病征为,持续咳嗽、声音改变、不明原因重复性肺部发炎以及支气管炎, 咳出之痰液带有血丝、痰色浓浊等,有前述现象的民众,必须提高警觉。尤其是「肺癌的高危险族群」必须特别注意自己肺部的健康。
高危险因子
肺癌之高危险族群:
1 .吸烟族群
2 .有肺癌家族病史者
3 .曾经罹患肺结核或其他肺部慢性发炎疾病者
4 .长期暴露于致癌环境者(如金属业、冶矿业、石绵接触者,与长期曝露在放射线环境下者)
预防重于治疗,杜绝致癌因子
一、吸烟及二手烟
每支香烟经过燃烧可衍生4,000种化合物,这些化合物可分为四大类:尼古丁、焦油、一氧化碳及其他化学成分,香烟中有超过八十种已知的致癌物质,经科学的验证,吸烟容易引起肺癌及其他的癌症,包括鼻咽癌、食道癌、胃癌、胰脏癌等等。数据显示,吸烟者比一般人高出2 0倍得癌症的机会,吸烟者罹患肺癌的机率为未吸烟者的1 0倍,已知吸烟导致之肺癌主要为鳞状细胞癌与小细胞癌,不同于二手烟则经常导致肺腺癌。二手烟其致癌主要是因为燃烧过的粒子更小,更容易到达肺深部而致癌,常吸二手烟的人罹患肺腺癌的机率为一般人的1 . 3 5 倍, 因此, 无论就预防与治疗来说, 不吸烟、戒烟,杜绝二手烟绝对是必要的。
二、过度暴露于致癌环境
长期暴露在某些重金属物质下的工作者, 如长期在释放铬、镉与砷环境下工作的族群,或是制造石绵业者与在石绵环境工作的建筑工人,以及油漆工作业者,还有工作时必须持续接触高度放射线人,都需特别要注意自己肺部的健康。若是因为工作需求无法避免,也要加强工作时的自我保护如衣着、口罩等以避免身体接触过多的致癌物质。我国由于女性肺腺癌的比例过高, 是否与厨房烹调的油烟及拜拜所用的香有关,有两派不同研究的说法,若女性担心油烟量的问题,建议减少用油及避免高温热炒,并注意厨房的通风,可以采用抽油烟机排烟或戴口罩,以增加自我的防护。
三、空气污染环境
例如释放浓稠废弃燃料、重金属工厂燃烧废弃物、不完全燃烧之汽机车废气,以及居住于重工业区周边的民众等,都需要时时注意自己肺部的状况。
四、 个人健康病史或家族史
曾经罹患肺结核或是其他肺部慢性发炎疾病者较容易发生肺腺癌,有肺癌家族病史者(直系亲属有两位以上(含两位)罹患肺癌者)得肺癌的机会为一般民众5~7倍,所以这一些高危险族群可以建议作低剂量电脑断层检查,早期发现肺癌。
五、 无吸烟行为,仍有可能罹患肺癌
此为民众最容易忽略的, 总以为自己不吸烟,将可远离肺癌的威胁。但在我国罹患肺腺癌中的男性有4 0%没有吸烟行为,女性不吸烟者更高达9 0%,且因肺癌早期少有症状,所以最容易被民众所轻忽。
六、 饮食预防
目前证实多吃各种新鲜蔬菜和水果, 尤其是富含β-胡萝卜素、檞皮素及原花青素的蔬果,除了降低癌症的发生率外,对肺癌也有明显防护作用,其主要蔬果来源为胡萝卜、番茄、波菜、葡萄、蔓越莓、洋葱、花椰菜…等。肺癌由于不易早期发现, 所以治疗率偏低,但如何预防肺癌, 除了戒烟及避免二手烟之外, 仍需其他的保健及预防方式, 超过7 0 %以上的肺癌是可以预防的,只要大家远离上述之致癌因子及维持良好的生活习惯,如规律运动、控制体重、高危险群要定期筛检,相信肺癌就不容易找上你。
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